Cursos de cocina en Albacete
Bienvenido a NutriBoti, donde la magia de la cocina se combina con la salud y el bienestar. En nuestros cursos de cocina en Albacete, no solo aprendes a preparar deliciosos platos, sino que también te sumerges en el emocionante mundo de la cocina saludable.
Talleres de cocina
Estos son nuestros próximos talleres de cocina disponibles:
Platos de cuchara
Precio: 35€
Fecha: Sábado 23 de noviembre de 11-13h.
Aprenderás a guisar (como diría mi abuela) platos tradicionales de cuchara en su versión más saludable y especial. Sal de la rutina aburrida con ideas sencillas y divertidas.
Bocatas saludables
Fecha: Próximamente
Si eres amante de los bocatas tienes que venir a aprender (y degustar) nuestros bocatas: reinventamos el serranito, la sobrasada, el vegetal… y muchas más sorpresas sabrosas y nutritivas.
Aperitivos navideños
Precio: 40€
Fechas: viernes 13 diciembre a las 11h, sábado 14/12 a las 11h y jueves 26/12 a las 11h.
Si quieres sorprender a tus invitados estas navidades, ven a aprender nuestra propuesta de recetas saladas y dulces para estas fiestas. Todas se pueden preparar con antelación y super prácticas. Llena de salud tu hogar estas navidades con NutriBoti.
Dulces navideños
Precio: 40€
Duración: 2 horas
Fechas: viernes 13 diciembre a las 18h, lunes 16 diciembre a las 18:30h.
Un dulce no amarga a nadie. Ven a pasar un ratito sabroso y nutritivo, donde aprenderás a cocinar dulces para hacer estas navidades.
Cocinar sin azúcar es posible si lo haces realidad en nuestros talleres de cocina saludable NutriBoti.
Roscón de Reyes
Precio: 40€
Duración: 4-5 horas
Fechas: jueves 26 diciembre a las 16h, jueves 2 enero a las 16h.
Roscón de reyes tradicional con mucho mucho amor. Una experiencia para relajarte, mimarte y aprender a cocinar el mejor roscón de reyes para empezar el próximo año como te mereces. Aprovecharemos los ratitos de espera para aprender más sorpresas y sacar una sonrisa a todos los invitados. La salud puede y debe ser divertida.
Aperitivos navideños
Precio: 40€
Fechas: viernes 13 diciembre a las 11h, sábado 14/12 a las 11h y jueves 26/12 a las 11h.
Si quieres sorprender a tus invitados estas navidades, ven a aprender nuestra propuesta de recetas saladas y dulces para estas fiestas. Todas se pueden preparar con antelación y super prácticas. Llena de salud tu hogar estas navidades con NutriBoti.
Cursos de nutrición, cocina y salud
Estos son nuestros próximos cursos de cocina grupales disponibles donde aprenderás a mejorar tu alimentación, practicándolo en la cocina:
Batch Cooking
Duración: Comenzamos a mediados de enero. Son 5 semanas, y nos vemos una vez a la semana, todos los lunes de 15-16:30h.
Precio: 240€
Te enseño cómo organizarte para cocinar en un día los platos saludables de toda una semana.
Método NutriBoti
Duración: curso grupal de nutrición de 10 clases (10 semanas), todos los miércoles de 15:30- 16:30h.
Precio: Oferta 360€ (antes 495€).
Método NutriBoti: para tener energía, motivación y unas digestiones impresionantes» es un curso grupal de nutrición de 10 clases (10 semanas).
Aperitivos navideños
Te enseño cómo organizarte para cocinar en un día los platos saludables de toda una semana.
Charlas Healthy Moments
Estas son nuestras próximas charlas disponibles:
Suelo pélvico
La fisioterapueta y sexóloga Susana Sánchez nos explica desde cero qué es el suelo pélvico y cómo fortalecerlo. Para hombres y mujeres, porque a ninguno se le debería escapar el pipí. Deja de normalizar los síntomas y ven a aprender de profesionales especializados.
Gestionando la ansiedad
La psicóloga Lourdes García Rubio nos conectará con nuestra mejor versión, entendiendo qué sucede en nuestro cuerpo cuando entramos en la espiral de la ansiedad y profundizará en técnicas para ayudarnos a focalizar y saber gestionar nuestras emociones para ser los dueños de nuestra mente.
Nutrición en cáncer de mama
La nutricionista doctora María García Rodriguez nos enseñará de una forma muy práctica cómo llevar la nutrición que una mujer necesita desde que es diagnosticada de cáncer de mama hasta que recibe el alta en oncología.
Estreñimiento
Si quieres tener una salud intestinal estupenda en la que ir al baño todos los días, hazlo realidad y apúntate a la charla que nos dará Blanca López López, farmacéutica y nutricionista. Aprenderás a detoxificar tu cuerpo de la forma más natural y fisiológica. Resolverás todas tus «caquitas».
Gestionando la ansiedad
Si quieres tener una salud intestinal estupenda en la que ir al baño todos los días, hazlo realidad y apúntate a la charla que nos dará Blanca López López, farmacéutica y nutricionista. Aprenderás a detoxificar tu cuerpo de la forma más natural y fisiológica. Resolverás todas tus «mierdas».
Gestionando la ansiedad
Si quieres tener una salud intestinal estupenda en la que ir al baño todos los días, hazlo realidad y apúntate a la charla que nos dará Blanca López López, farmacéutica y nutricionista. Aprenderás a detoxificar tu cuerpo de la forma más natural y fisiológica. Resolverás todas tus «mierdas».
Transforma tu vida con los beneficios de cocinar saludable:
No es lo mismo comer cualquier cosa que comer de forma saludable. Tampoco es lo mismo comer de forma saludable pero estar sufriendo mientras lo haces que comer de forma saludable y disfrutar con cada bocado.
En nuestros cursos de cocina te enseñamos cómo aprender a cocinar de forma saludable para que te alimentes correctamente y disfrutes haciéndolo en todo momento. Estos son los principales beneficios de apuntarte a uno de nuestros cursos de cocina:
- Bienestar diario: Aprender a cocinar platos saludables es la clave para mejorar tu bienestar diario. Descubre cómo ingredientes frescos y nutritivos pueden revitalizar tu energía y contribuir a un estilo de vida más saludable. ¡Ni te imaginas el impacto que tiene en tu vida diaria una buena alimentación! Nosotros te lo mostramos.
- Creatividad en la cocina: Nuestros cursos te inspirarán a ser creativo en la cocina. Desde recetas tradicionales hasta opciones innovadoras, te proporcionaremos las habilidades para experimentar y personalizar platos que se adapten a tus gustos y necesidades nutricionales.
- Conexión social: La cocina es un arte que se disfruta mejor en compañía. Únete a nuestra comunidad de apasionados por la cocina, comparte experiencias y crea vínculos mientras exploras sabores y técnicas culinarias juntos.
- Sostenibilidad: Aprenderás a elegir ingredientes frescos y locales, apoyando la sostenibilidad y conectándote con la tierra. Descubre cómo tus elecciones en la cocina pueden tener un impacto positivo en tu salud, en tu economía y también en el planeta.
Nuestros cursos de cocina:
Como ya te hemos adelantado, el objetivo de nuestros cursos es mostrarte una forma divertida y saludable de cocinar tus propios platos para que aprendas a alimentarte correctamente mientras disfrutas comiendo.
Por eso, cada curso de cocina que impartimos es diferente, adaptándonos a las necesidades particulares de cada asistente, y siempre manteniendo la misma esencia y objetivo.
Tanto si eres principiante como si buscas perfeccionar tus habilidades, te guiamos en un viaje culinario lleno de descubrimientos y sabores auténticos.
¡Únete a nosotros y despierta el chef que llevas dentro!
En NutriBoti creemos que la cocina es más que una tarea diaria; es una forma de cuidar de ti mismo y de tus seres queridos. Descubre la alegría de preparar platos saludables que nutren tu cuerpo y tu alma.
¡Inscríbete en nuestros cursos de cocina en Albacete y comienza tu viaje culinario hoy mismo!
Lo que opinan nuestros alumnos
EXCELENTEA base de 36 reseñasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Estefanía González20/10/2023Ayer estuvimos en uno de sus talleres de comida saludable. Nos enseñó recetas super originales y brutalmente ricas. Además, pasamos un rato genial. Gracias Blanca, sin ninguna duda repetiremos.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Francisco Manuel López Barcenilla17/10/2023Estoy perdiendo bastante peso y lo puedo llevar muy bien. Las dietas son de contenido suficiente y sanas.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Maria Elena Palma09/10/2023Un espacio moderno. Aprendes mucho sobre cómo cocinar alimentos de manera fácil y rápida, mezclas nuevas para un sabor increíble. Lo regalé para ir en familia y pasar un día diferente, nos ha encantado. Volveremos. Muchas gracias BlancaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Julián García García19/08/2023Recomiendo este sitio si lo que buscas es un cambio de estilo de vida tanto en alimentación como de hábitos saludables.Nacho me ayudó con el deportivo poniendo una rutina deportiva personalizada para mi caso y Blanca me enseño a comer más sano sin por ello renunciar al sabor ,gracias a los 2 equipo de 10.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Clínica Dental Olivares19/07/2023100% recomendable. Gracias Blanca por enseñarme a comer sano y Nacho, gracias a ti por ponerme en forma!!Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Efi González02/02/2023La valoración se ajusta totalmente a lo agradecidos que estamos por su ayuda. Hemos logrado incorporar un modelo de alimentación sano en nuestras vidas. ¡¡Seguimos en el camino!!. Recomendada 100%Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Sergio Fernandez Flores09/03/2022Buenísima atención y efectividad. Lo recomendaría todas las veces.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Ana Barnes15/11/2021Decidimos cambiar de hábitos hace un año, tras la cuarentena. Nos dimos cuenta de que no sabíamos comer bien y que nuestra salud estaba en juego. Desde que nos recomendaron ir a Nutriboti, somos mas conscientes de la alimentación que llevamos y hemos ido perdiendo peso a la vez que aprendíamos a comer. Actualmente, llevamos una dieta variada y divertida de la cual no nos cansamos. Solemos viajar mucho y Blanca nos adapta las pautas para cada ocasión. En cuanto a Blanca, es una profesional como la copa de un pino, atenta, agradable y simpatiquísima. No nos cansamos de recomendarla!
Preguntas frecuentes
Es mejor que nos avises en el momento de comprar el taller (o antes de hacerlo).
Los talleres son libres y tolerantes, todo el mundo es bienvenido. La única condición, respecto a la edad, es que el niño o niña cuente con cierta destreza e independencia en la cocina. Habitualmente suele ser para mayores de 16 años, salvo los talleres infantiles, que son de menor edad.
Claro que sí, se trata de cursos para aprender. Hacemos una primera clase presencial para conocernos y evaluar el nivel de conocimientos de cada persona, para ir enseñando a cada uno lo que necesita para que esté curso le sea productivo y acabe sabiendo lo básico de la cocina saludable.
Contacta con nosotros y te asesoramos cuál es el curso que más se adapta a ti.