Cursos de cocina en Albacete
Bienvenido a NutriBoti, donde la magia de la cocina se combina con la salud y el bienestar. En nuestros cursos de cocina en Albacete, no solo aprendes a preparar deliciosos platos, sino que también te sumerges en el emocionante mundo de la cocina saludable.
Talleres de cocina
Estos son nuestros próximos talleres de cocina disponibles:
Platos de cuchara
Precio: 40€
Duración: 2 horas
Fecha: sábado 22 febrero a las 17h
Aprenderás a guisar (como diría mi abuela) platos tradicionales de cuchara en su versión más saludable y especial. Sal de la rutina aburrida con ideas sencillas y divertidas.
Bocatas saludables
Precio: 40€
Duración: 2 horas
Fecha: sábado 15 febrero a las 11h y viernes 28 febrero a las 19h
Si eres amante de los bocatas tienes que venir a aprender (y degustar) nuestros bocatas: reinventamos el serranito, la sobrasada, el vegetal… y muchas más sorpresas sabrosas y nutritivas.
Empanadillas argentinas
Precio: 40€
Duración: 2 horas
Fechas: viernes 14 febrero a las 19h
Si quieres aprender a preparar tus propias empanadillas argentinas, tanto la masa, los rellenos tradicionales, los repulgues… Tienes que venir a aprender sobre la cultura argentina a esta experiencia dirigida por una mujer argentina increíble.
Almuerzos para peques
Precio: 40€
Duración: 2 horas
Fecha: lunes 24 febrero a las 17h
Taller teórico-práctico donde aprenderás cómo organizar los almuerzos de los peques de la casa de forma clara y nutritiva. Probarás todo, cerciorándote tu mismo de lo rico que está todo. Incluye recetario.
Granola saludable
Fechas: próximamente
Aprenderás a cocinar la mejor granola casera saludable, tips nutricionales sobre sus beneficios y cómo combinarla. Un plan lleno de energía, nutrientes, sabor y un toque crujiente riquísimo.
Aperitivos navideños
Precio: 40€
Fechas: viernes 13 diciembre a las 11h, sábado 14/12 a las 11h y jueves 26/12 a las 11h.
Si quieres sorprender a tus invitados estas navidades, ven a aprender nuestra propuesta de recetas saladas y dulces para estas fiestas. Todas se pueden preparar con antelación y super prácticas. Llena de salud tu hogar estas navidades con NutriBoti.
Cursos de nutrición, cocina y salud
Estos son nuestros próximos cursos de cocina grupales disponibles donde aprenderás a mejorar tu alimentación, practicándolo en la cocina:
Batch Cooking
Duración: Comenzamos a mediados de enero. Son 5 semanas, y nos vemos una vez a la semana, todos los lunes de 15-16:30h.
Precio: 240€
Te enseño cómo organizarte para cocinar en un día los platos saludables de toda una semana.
Método NutriBoti
Duración: curso grupal de nutrición de 10 clases (10 semanas), todos los miércoles de 15:30- 16:30h.
Precio: Oferta 360€ (antes 495€).
Método NutriBoti: para tener energía, motivación y unas digestiones impresionantes» es un curso grupal de nutrición de 10 clases (10 semanas).
Aperitivos navideños
Te enseño cómo organizarte para cocinar en un día los platos saludables de toda una semana.
Charlas Healthy Moments
Estas son nuestras próximas charlas disponibles:
Suelo pélvico
La fisioterapueta y sexóloga Susana Sánchez nos explica desde cero qué es el suelo pélvico y cómo fortalecerlo. Para hombres y mujeres, porque a ninguno se le debería escapar el pipí. Deja de normalizar los síntomas y ven a aprender de profesionales especializados.
Gestionando la ansiedad
La psicóloga nos conectará con nuestra mejor versión, entendiendo qué sucede en nuestro cuerpo cuando entramos en la espiral de la ansiedad y profundizará en técnicas para ayudarnos a focalizar y saber gestionar nuestras emociones para ser los dueños de nuestra mente.
Nutrición en cáncer de mama
La nutricionista doctora María García Rodriguez nos enseñará de una forma muy práctica cómo llevar la nutrición que una mujer necesita desde que es diagnosticada de cáncer de mama hasta que recibe el alta en oncología.
Estreñimiento
Si quieres tener una salud intestinal estupenda en la que ir al baño todos los días, hazlo realidad y apúntate a la charla que nos dará Blanca López López, farmacéutica y nutricionista. Aprenderás a detoxificar tu cuerpo de la forma más natural y fisiológica. Resolverás todas tus «caquitas».
Gestionando la ansiedad
Si quieres tener una salud intestinal estupenda en la que ir al baño todos los días, hazlo realidad y apúntate a la charla que nos dará Blanca López López, farmacéutica y nutricionista. Aprenderás a detoxificar tu cuerpo de la forma más natural y fisiológica. Resolverás todas tus «mierdas».
Gestionando la ansiedad
Si quieres tener una salud intestinal estupenda en la que ir al baño todos los días, hazlo realidad y apúntate a la charla que nos dará Blanca López López, farmacéutica y nutricionista. Aprenderás a detoxificar tu cuerpo de la forma más natural y fisiológica. Resolverás todas tus «mierdas».
Transforma tu vida con los beneficios de cocinar saludable:
No es lo mismo comer cualquier cosa que comer de forma saludable. Tampoco es lo mismo comer de forma saludable pero estar sufriendo mientras lo haces que comer de forma saludable y disfrutar con cada bocado.
En nuestros cursos de cocina te enseñamos cómo aprender a cocinar de forma saludable para que te alimentes correctamente y disfrutes haciéndolo en todo momento. Estos son los principales beneficios de apuntarte a uno de nuestros cursos de cocina:
- Bienestar diario: Aprender a cocinar platos saludables es la clave para mejorar tu bienestar diario. Descubre cómo ingredientes frescos y nutritivos pueden revitalizar tu energía y contribuir a un estilo de vida más saludable. ¡Ni te imaginas el impacto que tiene en tu vida diaria una buena alimentación! Nosotros te lo mostramos.
- Creatividad en la cocina: Nuestros cursos te inspirarán a ser creativo en la cocina. Desde recetas tradicionales hasta opciones innovadoras, te proporcionaremos las habilidades para experimentar y personalizar platos que se adapten a tus gustos y necesidades nutricionales.
- Conexión social: La cocina es un arte que se disfruta mejor en compañía. Únete a nuestra comunidad de apasionados por la cocina, comparte experiencias y crea vínculos mientras exploras sabores y técnicas culinarias juntos.
- Sostenibilidad: Aprenderás a elegir ingredientes frescos y locales, apoyando la sostenibilidad y conectándote con la tierra. Descubre cómo tus elecciones en la cocina pueden tener un impacto positivo en tu salud, en tu economía y también en el planeta.
Nuestros cursos de cocina:
Como ya te hemos adelantado, el objetivo de nuestros cursos es mostrarte una forma divertida y saludable de cocinar tus propios platos para que aprendas a alimentarte correctamente mientras disfrutas comiendo.
Por eso, cada curso de cocina que impartimos es diferente, adaptándonos a las necesidades particulares de cada asistente, y siempre manteniendo la misma esencia y objetivo.
Tanto si eres principiante como si buscas perfeccionar tus habilidades, te guiamos en un viaje culinario lleno de descubrimientos y sabores auténticos.
¡Únete a nosotros y despierta el chef que llevas dentro!
En NutriBoti creemos que la cocina es más que una tarea diaria; es una forma de cuidar de ti mismo y de tus seres queridos. Descubre la alegría de preparar platos saludables que nutren tu cuerpo y tu alma.
¡Inscríbete en nuestros cursos de cocina en Albacete y comienza tu viaje culinario hoy mismo!
Lo que opinan nuestros alumnos
Preguntas frecuentes
Es mejor que nos avises en el momento de comprar el taller (o antes de hacerlo).
Los talleres son libres y tolerantes, todo el mundo es bienvenido. La única condición, respecto a la edad, es que el niño o niña cuente con cierta destreza e independencia en la cocina. Habitualmente suele ser para mayores de 16 años, salvo los talleres infantiles, que son de menor edad.
Claro que sí, se trata de cursos para aprender. Hacemos una primera clase presencial para conocernos y evaluar el nivel de conocimientos de cada persona, para ir enseñando a cada uno lo que necesita para que esté curso le sea productivo y acabe sabiendo lo básico de la cocina saludable.
Contacta con nosotros y te asesoramos cuál es el curso que más se adapta a ti.
